CATEGORY

自分磨き

  • 7月 27, 2021

やってないと嫌われる!メンズスキンケアの基本3ステップ(+αもあり)【オトコの清潔感】

今回の記事はこんな方におすすめ・スキンケアをこれまで全くやってこなかった男性・スキンケアはやっているけど、あまりよく分かっていない方・効果のあるスキンケアの手順をおさらいしたい方 最近は男性もメイクをする人が増えたりして、スキンケアに対する感覚も男女の差が縮まってきていますね。 かくいう筆者も、スキンケア歴としては10年以上になっており、徐々に同世代の友人との間でも 全くスキンケアしてこなかった人 […]

  • 6月 1, 2021

メンズも必修科目!スキンケアの基本3ステップ(+αもあり)【オトコの清潔感】

今回の記事はこんな方におすすめ・スキンケアをこれまで全くやってこなかった男性・スキンケアはやっているけど、あまりよく分かっていない方・効果のあるスキンケアの手順をおさらいしたい方 最近は男性もメイクをする人が増えたりして、スキンケアに対する感覚も男女の差が縮まってきていますね。 かくいう筆者も、スキンケア歴としては10年以上になっており、徐々に同世代の友人との間でも 全くスキンケアしてこなかった人 […]

  • 5月 15, 2021

ダイエットにコミットするなら!体脂肪率1ケタの筆者が伝える3つのポイント【ファッションと体作り】

この記事はこんな方におすすめ・今年こそダイエットを成功させたいと考えている方・これまでダイエットしようとしてうまくかなかった方・ダイエットに限らず、目標達成力をつけたい方 夏が近づいてくると、毎年のように 「ダイエットするぞ!」 「筋トレするぞ!」 と決意する方は多いかもしれません。 夏のファッションが似合うには、そのベースになる体型は大切ですよね。 しかし、なかなか決意したことを実際には実行し […]

  • 4月 29, 2021

【ファッションのお悩み解決】身長170cm以下の方必見!低身長メンズ向けの靴選びのポイント5選

こんばんは!今の顔のサイズのまま身長が10cm高かったらと今でも想像してしまう、そらです。 この記事を読んで下さっているということは、きっと筆者と同じような悩みを抱えているはずです。 それが低身長! 筆者も平均身長より少し低いため、もう少しあってもよかったなーと思うのです(笑) 参考(日本の平均身長):https://jp.gdfreak.com/public/detail/jp010110010 […]

  • 4月 22, 2021

【ファッション本紹介】最新本「見るだけでパっと決まる! 男子ファッション最強図鑑 」を読んでみた

こんばんは!そらです。 皆さんはご自身のファッションについて「何のためにそれを着ているのか」を考えたことはありますか? 回答は大きく分けて2つに分かれると思います。 1.自分のため2.他人のため 1は自分の感性でおしゃれだと感じるもの、2はTPOを意識した服装や、恋人などにおしゃれだと思ってもらえるもの、というアイテム選びになるので、どちらも使い分けてファッションを楽しむのが一番だと筆者は感じてい […]

  • 4月 17, 2021

【オトコの清潔感】メンズスキンケアの基本は洗顔から!見落としがちなNGポイント3選

今回の記事はこんな方におすすめ・普段から洗顔しているけど、これでいいのか分からない方・清潔感がよりアップする洗顔方法を知りたい方・洗顔をこれから日常的にやっていこうという方 こんばんは!30代からのメンズ美容家を目指そうかと考えている、マスターそらです。 突然ですが、これを見ているあなたは清潔感に自信はありますか? 先日、オトコの清潔感ということで、女性から見た「清潔感」の根本に関する話をしました […]

  • 3月 29, 2021

【ファッションと体作り】服が似合う体をつくる!夏までに間に合わせるダイエット方法3選

こんばんは!夏までに厚底のサンダルを買って、程よく身長を盛りたいと思っている、そらです。 先週から今週末ぐらいが桜やお花見のピークの時期だと思いますが、先んじて皆さんにお聞きしたいことがあります。 夏を楽しむ準備、できてますか? いやまだ早いやろ、と思う方も多いかもしれません。 しかし、アパレルのお店でも夏物を取り扱い始めているこの時期、感度が高い方は基本的に「先取り」して動いています。 ファッシ […]

  • 3月 19, 2021

【メンズファッションの基本】服装の印象は「首」を意識しよう!新入生・新社会人の心得

こんばんは!オーラリーの限定スニーカーを買えずに凹んでます、そらです。 最近かなり暖かくなってきて、例年より早く桜も咲いてきているみたいですね。 ここから夏に向けてまで、ファッションが楽しくなる季節に突入していきます。 また、4月は入学や新社会人など、新しい出会いの時期にも入っていきますので、人から第一印象が見られる時期でもありますよね。 初めて会った人に向けて「いいね」と思われるように、心機一転 […]

  • 3月 12, 2021

『空腹こそ最強のクスリ』16時間断食(プチ断食)を実践!1年以上やってみた結果【オートファジー・体作り】

この記事はこんな方におすすめ・16時間断食やプチ断食について、やってみようか迷っている方・16時間断食(プチ断食)について、体験談を知りたい方・16時間断食のメリットやデメリットを体感ベースで知りたい方・プチ断食の実践のポイントをおさらいしたい方 習慣化のすごさを最近実感中のマスターそらです。 先日、話題書の『空腹こそ最強のクスリ』について、書籍内で紹介していた「16時間断食」を3ヶ月ほど実践し […]