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美容

  • 7月 27, 2021

やってないと嫌われる!メンズスキンケアの基本3ステップ(+αもあり)【オトコの清潔感】

今回の記事はこんな方におすすめ・スキンケアをこれまで全くやってこなかった男性・スキンケアはやっているけど、あまりよく分かっていない方・効果のあるスキンケアの手順をおさらいしたい方 最近は男性もメイクをする人が増えたりして、スキンケアに対する感覚も男女の差が縮まってきていますね。 かくいう筆者も、スキンケア歴としては10年以上になっており、徐々に同世代の友人との間でも 全くスキンケアしてこなかった人 […]

  • 7月 5, 2021

夏のメンズの悩み!短パンコーデによるスネ毛問題について考えてみた【メンズ美容】

 この記事はこんな方におすすめ・夏に向けて短パン・ショートパンツコーデをする予定がある男性・ショートパンツコーデによるモテ度を上げたい方・ムダ毛を処理するかどうかで悩んでいる方 今回は筆者の所見も踏まえた美容コラム的な内容として 「夏の男子のスネ毛問題」 について考えたいと思います。 「今年の夏こそは」と意気込んでいる男性にとっては 夏ファッションでモテるかどうか は今後を占う死活問題(笑) 少 […]

  • 6月 1, 2021

メンズも必修科目!スキンケアの基本3ステップ(+αもあり)【オトコの清潔感】

今回の記事はこんな方におすすめ・スキンケアをこれまで全くやってこなかった男性・スキンケアはやっているけど、あまりよく分かっていない方・効果のあるスキンケアの手順をおさらいしたい方 最近は男性もメイクをする人が増えたりして、スキンケアに対する感覚も男女の差が縮まってきていますね。 かくいう筆者も、スキンケア歴としては10年以上になっており、徐々に同世代の友人との間でも 全くスキンケアしてこなかった人 […]

  • 5月 15, 2021

ダイエットにコミットするなら!体脂肪率1ケタの筆者が伝える3つのポイント【ファッションと体作り】

この記事はこんな方におすすめ・今年こそダイエットを成功させたいと考えている方・これまでダイエットしようとしてうまくかなかった方・ダイエットに限らず、目標達成力をつけたい方 夏が近づいてくると、毎年のように 「ダイエットするぞ!」 「筋トレするぞ!」 と決意する方は多いかもしれません。 夏のファッションが似合うには、そのベースになる体型は大切ですよね。 しかし、なかなか決意したことを実際には実行し […]

  • 5月 4, 2021

あてにし過ぎはNG?!ZOZOGLASS(ゾゾグラス)を活用する上での注意点【パーソナルカラー診断】

ZOZOが最近始めた「ZOZOGLASS(ゾゾグラス)」みなさんはもう試してみましたか? ZOZOが「ZOZOコスメ」をオープンするにあたり、その人の肌の色に合うコスメをリコメンドするために作られたのがZOZOGLASS。 以前下の記事でも紹介しました。 >>【ファッションニュース】ZOZOは化粧品でどこまで戦える?ZOZOコスメがオープン 筆者もZOZOGLASSが配布され始めてから1週間位で手 […]

  • 4月 17, 2021

【オトコの清潔感】メンズスキンケアの基本は洗顔から!見落としがちなNGポイント3選

今回の記事はこんな方におすすめ・普段から洗顔しているけど、これでいいのか分からない方・清潔感がよりアップする洗顔方法を知りたい方・洗顔をこれから日常的にやっていこうという方 こんばんは!30代からのメンズ美容家を目指そうかと考えている、マスターそらです。 突然ですが、これを見ているあなたは清潔感に自信はありますか? 先日、オトコの清潔感ということで、女性から見た「清潔感」の根本に関する話をしました […]

  • 3月 29, 2021

【ファッションと体作り】服が似合う体をつくる!夏までに間に合わせるダイエット方法3選

こんばんは!夏までに厚底のサンダルを買って、程よく身長を盛りたいと思っている、そらです。 先週から今週末ぐらいが桜やお花見のピークの時期だと思いますが、先んじて皆さんにお聞きしたいことがあります。 夏を楽しむ準備、できてますか? いやまだ早いやろ、と思う方も多いかもしれません。 しかし、アパレルのお店でも夏物を取り扱い始めているこの時期、感度が高い方は基本的に「先取り」して動いています。 ファッシ […]

  • 3月 12, 2021

『空腹こそ最強のクスリ』16時間断食(プチ断食)を実践!1年以上やってみた結果【オートファジー・体作り】

この記事はこんな方におすすめ・16時間断食やプチ断食について、やってみようか迷っている方・16時間断食(プチ断食)について、体験談を知りたい方・16時間断食のメリットやデメリットを体感ベースで知りたい方・プチ断食の実践のポイントをおさらいしたい方 習慣化のすごさを最近実感中のマスターそらです。 先日、話題書の『空腹こそ最強のクスリ』について、書籍内で紹介していた「16時間断食」を3ヶ月ほど実践し […]

  • 2月 7, 2021

これでスタイルアップ!?骨格タイプの違いによる最適な筋トレメニュー6選

こんばんは!そらです。 先日まで、男女での各骨格の特徴と悩みをご紹介していきましたが、皆さんは自分の骨格タイプについて理解は深まりましたでしょうか? ◎メンズ向け骨格診断>>似合う服知りたい男性必見!メンズ骨格診断と各骨格タイプの詳細リンクをまとめました!【ファッション診断】 ◎レディース向け骨格診断>>よりおしゃれを楽しみたい女性へ:レディース骨格診断と各骨格タイプの詳細リンクをまとめました!【 […]

  • 1月 28, 2021

オートファジーは起きる?『空腹こそ最強のクスリ』を3ヶ月やってみた!

はじめに こんばんは!そらです。最近、健康に関する本の中でも、かなりの話題となっている『「空腹」こそ最強のクスリ』皆さんは読んでみましたか? YouTubeなどを見ていると、本要約系のユーチューバーや、中田敦彦氏などもこの本を取り上げており、絶賛の嵐となっているようです。 本の内容に関しては、上に挙げたユーチューバーの皆様に解説を譲るとして、大事なのは実際にやってみるとどうなるの?ということですよ […]