こんばんは！夏までに厚底のサンダルを買って、程よく身長を盛りたいと思っている、そらです。 先週から今週末ぐらいが桜やお花見のピークの時期だと思いますが、先んじて皆さんにお聞きしたいことがあります。 夏を楽しむ準備、できてますか？ いやまだ早いやろ、と思う方も多いかもしれません。 しかし、アパレルのお店でも夏物を取り扱い始めているこの時期、感度が高い方は基本的に「先取り」して動いています。 ファッシ […]
この記事はこんな方におすすめ・16時間断食やプチ断食について、やってみようか迷っている方・16時間断食（プチ断食）について、体験談を知りたい方・16時間断食のメリットやデメリットを体感ベースで知りたい方・プチ断食の実践のポイントをおさらいしたい方 習慣化のすごさを最近実感中の筆者です。 先日、話題書の『空腹こそ最強のクスリ』について、書籍内で紹介していた「16時間断食」を3ヶ月ほど実践したことに […]
この記事で分かること・骨格タイプ別の適切な筋トレ方法が分かる・骨格タイプ別の鍛えるべき部位が分かる※本記事はアフィリエイト広告を使用しています 先日まで、男女での各骨格の特徴と悩みをご紹介していきましたが、皆さんは自分の骨格タイプについて理解は深まりましたでしょうか？ ◎メンズ向け骨格診断＞＞似合う服知りたい男性必見！メンズ骨格診断と各骨格タイプの詳細リンクをまとめました！【ファッション診断】 […]
はじめに こんばんは！そらです。最近、健康に関する本の中でも、かなりの話題となっている『「空腹」こそ最強のクスリ』皆さんは読んでみましたか？ YouTubeなどを見ていると、本要約系のユーチューバーや、中田敦彦氏などもこの本を取り上げており、絶賛の嵐となっているようです。 本の内容に関しては、上に挙げたユーチューバーの皆様に解説を譲るとして、大事なのは実際にやってみるとどうなるの？ということですよ […]
こんばんは！そらです。 先日の骨格診断の「診断編」はやってみてどうでしたか？ 今回は診断の結果、女性で骨格タイプ「ストレート」と診断された方に向けて、骨格の特徴や似合うファッションのスタイリングについてご紹介していきます。 こちらの記事を参考にして、ご自身の骨格の強みを活かしたスタイリングをしていただければ嬉しいです！ ◯ストレートさんの特徴 骨格ストレートの女性をこの記事では「ストレートさん」と […]
こんばんは！そらです。 色んな服を試してみると「これは着ぶくれする」「これだとガリガリに見える」「可愛く着たいのに男性的に見えてしまう」などなど、なんかしっくり来ないと思うことってありますよね。 「他の人は似合うのになぜ？」と思った経験がある方も多いかも知れません。 逆に、着てみるといつも以上におしゃれに見えたり、スタイルがよく見える服というのもあるのも事実。 こういったことが起きる大きな原因は、 […]